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    Nutrição sob medida.

Dietnews

O pão integral industrializado não é tão integral assim, mostra análise da Proteste (órgão de defesa do consumidor). Quatro entre sete marcas testadas têm mais farinha tradicional do que a não refinada na composição. A análise mediu a quantidade de fibras dos produtos (todos tinham mais do que o indicado no rótulo) e avaliou a […]

Durante o inverno, a tendência é se proteger do frio em ambientes fechados, o que contribui para a propagação de vírus e bactérias. Se o seu sistema imunológico estiver com alguma deficiência, as portas de entrada para as doenças típicas da estação ficam ainda mais abertas. Uma dieta com os itens certos pode ajudá-lo a […]

O trecho “Panela velha é que faz comida boa”, da música Panela Velha, conhecida na voz de Sérgio Reis, não se aplica na prática. Nada melhor do que uma panela novinha para fazer diferença na cozinha, tanto na parte funcional como em estética. “Quando há muito desgaste na panela, e caso ela não seja de boa […]

Ela foi imortalizada no turbante de Carmen Miranda, em músicas e filmes. À parte o glamour, a banana é a fruta mais popular do Brasil – está na mesa do brasileiro, do humilde ao sofisticado – e, por isso, ganhou até um dia para ser homenageada: 22 de setembro. E não é para menos. Rica […]

Distúrbios Alimentares

19 fevereiro, 2013

Anorexia, bulimia e compulsão alimentar. A nutricionista Lara Natacci Cunha explica quais são os comportamentos mais comuns que causam serios danos a saude e interferem no equilibrio psicologico. Fique ligada para não cair nessa. Todo mundo ja cansou de ouvir a frase: você e o que você come. Se a sua alimentac?o anda de cabeca […]

Confira os cuidados que você deve ter ao preparar o composto de fibras Verão é sinônimo de calor e corpo à mostra, e ninguém quer desfilar os pneuzinhos por aí. Na busca por resultados rápidos, a ração humana, composta de linhaça, gérmem de trigo, aveia e outros alimentos ricos em fibras, virou febre com a […]

Veja a lista dos alimentos mais consumidos pelos homens e que deveriam ser evitados Muita coisa você já está cansado de saber que não deveria comer, mas come. Por isso, junto com a lista de alimentos que devem ser cortados da sua rotina, nós acrescentamos um argumento a mais: os problemas que eles podem causar […]