Neste e-book, a nutricionista Lara Natacci, diretora clínica da Dietnet, mestre e doutoranda pela Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), mostra como identificar se você come em função de alterações emocionais (estresse, ansiedade, tristeza, etc), e quais as possíveis soluções para isso! Aprenda a comer de forma consciente com as 10 dicas valiosas elaboradas depois de 20 anos de pesquisa em comportamento alimentar!

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