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    Nutrição sob medida.

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Neste vídeo, a nutricionista Lara Natacci e a também nutricionista e professora de gastronomia Weruska Barrios ensinam você a preparar um tempero pronto para todos os tipos de pratos. Assim você pode ter praticidade, com mais nutrientes e substâncias antioxidantes!

Neste vídeo, a nutricionista Lara Natacci ensina de forma simples e prática a preparar hambúrguer em casa! Nosso objetivo é possibilitar o preparo de refeições equilibradas, com ingredientes saudáveis, sem muito trabalho!

Confira algumas orientações importantes da nutricionista Lara Natacci, coordenadora de nutrição da BodyPlan, sobre a suplementação na prática de atividades físicas.

O Gabriel, líder da Smart Fit Clodomiro Amazonas e a nutricionista, Lara Natacci, coordenadora de nutrição da BodyPlan, dão algumas dicas sobre a hidratação ideal para antes, durante e depois das atividades físicas. Confira!